Kom igång med era tester – så funkar det
Genomför VO2max-tester i er egen träningsmiljö på löpband, motionscykel eller annan träningsutrustning.

Så kommer du igång
Bland idrottare och tränare är VO2max-tester ett etablerat verktyg för att planera träning och följa utveckling över tid. Att mäta sin syreupptagningsförmåga har traditionellt sett inneburit att ta sig till ett idrottslabratorium med stationär utrustning. VO2 Master Analyzer ändrar på det genom att flytta labbet till er egen träningsmiljö. Här är processen i tre enkla steg:
1. Kalibrering
Innan testet börjar kopplar du analysatorn till VO2 Master-appen via Bluetooth. Med hjälp av den medföljande kalibreringspumpen säkerställer du att sensorn är exakt inställd efter dagens lufttryck och temperatur. Det tar cirka två minuter och säkerställer validiteten på den data ni samlar in.
2. Full rörelsefrihet
Ni väljer en mask i rätt storlek för respektive deltagare, fäster analysatorn direkt på masken och drar åt huvudremmarna. Eftersom enheten är både lätt och trådlös, kan du utföra ditt test precis var du vill. För att inte testen ska påverkas av yttre faktorer rekommenderar vi löpband, motionscykel eller roddmaskinen i inomhusmiljö.
3. "Breath-by-breath"-analys
Under testet mäter VO2 Master Analyzer varje andetag i realtid. Sensorn analyserar mängden syre testdeltagaren förbrukar (VO2) och hur mycket luft hen ventilerar. Informationen skickas trådlöst till appen. Tränare och testdeltagare kan följa graferna live och se exakta brytpunkterna för de metabola trösklarna, vilket sedan används för att anpassa träningsintensiteten .
Vanliga frågor
